Existe um livro que eu gosto muito..." O Corpo tem suas Razões"....
de Thérèse Bertherat ..
vamos lá para um trechinho dessa maravilha.....
a antiginástica
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Você conhece o seu corpo?
Conhece-o realmente ?
Sabe que seu corpo é inteligente?
Sabe que ele tem memória?
Sabe que ele é maleável?
Para muitos de nós, o corpo é apenas um tronco com quatro membros, no máximo quatro apêndices, ligados, não se sabe muito como. Nós não temos consciência plena de nosso corpo e ignoramos totalmente como o movimentamos. Adquirimos desde cedo um repertório mínimo de gestos aos quais não pensamos mais. Durante toda nossa vida, repetimos alguns movimento sem nunca questioná-los, sem compreender que eles só representam uma pequenina amostra de nossas possibilidades.
Para muitos de nós, o corpo é apenas um tronco com quatro membros, no máximo quatro apêndices, ligados, não se sabe muito como. Nós não temos consciência plena de nosso corpo e ignoramos totalmente como o movimentamos. Adquirimos desde cedo um repertório mínimo de gestos aos quais não pensamos mais. Durante toda nossa vida, repetimos alguns movimento sem nunca questioná-los, sem compreender que eles só representam uma pequenina amostra de nossas possibilidades.
Não sentimos as relações que existem entre as diferentes partes de nosso corpo. Quanto à relação que existe entre a cabeça e o corpo, há muitas vezes ruptura total.
A cabeça pensa e o corpo, esta máquina de peças, obedece tanto quanto pode. Mas, nosso corpo não se opõe a nossa inteligência, a nossos sentimentos, a nossa alma.
Ele os inclui e os abriga.
Entrar em contato com seu corpo, é ter acesso a todo seu ser.
Vale a pena!
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