Conhecendo seu corpo.

A antiginástica é um poderoso meio para entrar em contato com seu corpo.

Como?

Antes de tudo aprendendo a conhecê-lo.

A conhecê-lo verdadeiramente, isto é, esquecendo o que todo mundo diz dele : “muito mole, muito fraco, muito gordo, muito magro...” Esqueça estas palavras, pois todos nós somos bonitos e bem feitos. Sim, todos nós somos bonitos e bem feitos mas nossa forma perfeita quase sempre é encoberta.

Pelo quê?

Por todos os tipos de crispações, rigidez, dores, deformações... raramente congênitas.

Tenho encontrado muita gente assim.... sem a verdadeira noção de que forma deseja que seu corpo tenha....

Desejam estar em forma!!! que forma???