Gayatri Mantra

Gáyatrí mantra

Aqui se fazem um (ou vários) japa málá(s) de 11, 54 ou 108 repetições

Om bhúr bhuva sváhá

tat savitur varenyam

bhargo devasya dhimahi

dhyo yo nah prachodayat

sváhá.

Tradução:
Om. Contemplemos o excelente esplendorde Savitri, o divino Sol vivificantepresente na terra, na atmosfera e no céu. Que ele inspire a nossa visão (conhecimento intuicional). Sváhá.Rig Veda, III:62 Significado:Bhúr, bhuva e sváhá são os três planos da existência. Na teoria vedica das equivalências (bandhu), esta divisão tripartida do universo tem muitos níveis de significados. Refere-se aos três mundos: o do infinitamente grande, o humano, e o do infinitamente pequeno; aos três gunas, as três qualidades da natureza: inércia, ação e equilíbrio (tamas, rajas e sattwa); ou ainda, ao paralelo que existe entre as estruturas da consciência e da Natureza. Ou seja, assim como é acima, assim é embaixo; o macrocosmo reflete o microcosmo, etc. Savitur, o Sol, é símbolo da consciência e ao mesmo tempo da kundaliní. O Gáyatrí mantra se faz para celebrar a existência e harmonizar-nos com o poder de transformação presente na natureza. Este mantra é um convite à contemplação da força que movem o macrocosmo microcosmos e o homem.

coisas da cabeça

Sempre recebo e-mail muito interessantes e particularmente os da Evandra são ótimos , alias como ela tambem. Vamos dividir este...

Por Airton Luiz Mendonça

(Artigo do jornal o Estado de São Paulo)

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... Você começará a perder a noção do tempo. Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol. Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: Nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho. Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.
É quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas. Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo. Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa , no lugar de repetir realmente a experiência). Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa... São apagados de sua noção de passagem do tempo... Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir -as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações... Enfim... As experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo. Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.
Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a... ROTINA Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos. Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque). Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas. Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo. Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente. Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.
Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes. Seja diferente. Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos.....

Em outras palavras......

V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida. E S CR E VA em tAmaNhos diFeRenTes
e em CorESdi f E rEn tEs !

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE.....

V I V A !!!!

Bambu

Depois de uma grande tempestade, o menino perguntou ao seu avô:

- Vovô, me explica como esta figueira, árvore frondosa e imensa, queprecisava de quatro homens para abraçar seu tronco se quebrou, caiu comvento e com chuva, e este bambu tão fraco continua de pé?

- Filho, o bambu permanece em pé porque, ao contrário da figueira, teve a atitude correta diante da tempestade.

Se você tiver a grandeza,flexibilidade e a humildade dele, vai experimentar o triunfo e a paz em seu coração.

A primeira verdade que o bambu nos ensina é que é preciso ter flexibilidade e humildade diante dos problemas.

Em vez de 'bater defrente' com o vento, ele se curva.

A segunda verdade é que o bambu cria raízes profundas.

É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima do solo ele tem para baixo. Nós também precisamos aprofundar a cada dia nossas raízes em nossa essencia, através do autoconhecimento.

A terceira verdade é que um pé de bambu nunca está sozinho, ele permiteque nasçam outros a seu lado.

Sabe que vai precisar deles.

Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore.

Nós também precisamos aprender que sozinhos não vamos muito longe.

A quarta verdade que o bambu nos ensina é não criar galhos, que setornem obstáculos ao seu crescimento.

Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, que são as coisas insignificantes a que damos excessivo valor.

A quinta verdade é que o bambu é cheio de nós.

Sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco.

Os nós são gerados através dos problemas edificuldades que superamos.

Não devemos pedir a Deus que nos livre dos problemas, mas que tenhamos discernimento e neutralidade para aprender com eles.

A sexta verdade é que o bambu é ôco, vazio de si mesmo.

Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos limita, das crenças limitantes,memórias enfraquecedoras, e do excesso de pensamentos que tiram nossa paz, não seremos felizes e realizados

Escrito por Santo Agostinho

" A morte não é nada.

Eu somente passei para o outro lado do caminho.

Eu sou eu, vocês são vocês.

O que eu era para os amigos, continuarei sendo.

Me dêem o nome que sempre me deram, falem comigo como em todo o tempo fizeram.

Vocês continuam vivendo no mundo das criaturas, eu estou no universo do Criador.

Não utilizem um tom solene ou triste, continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos.

Rezem,

sorriam,

pensem em mim.

Rezem por mim.

Que meu nome seja pronunciado como sempre foi, sem ênfase de nenhum tipo.

Sem nenhum traço de sombra ou tristeza.

A vida significa o que sempre significou, o fio não foi cortado.

Porque eu estaria longe de seus pensamentos, agora que me encontro unicamente fora de suas vistas?

Eu não estou distante, apenas do outro lado do caminho...

Vocês que aí ficaram, sigam em frente, a vida continua, linda como sempre foi.

Sequem suas lágrimas e, se me amam, não chorem mais."

ZAZEN

Clique aqui

http://global.sotozen-net.or.jp/zen_movie/po/movie_player_po.html

"O meio de viver em paz e com a mente livre"

Cinco sabores

( Tisso )

possui os cinco sabores:

doce, salgado, apimentado, ácido, amargo.

Eu sempre que posso estou lendo ou estou "xeretando" os blogs vizinhos, e encontrei no Chico Agulha mais ou menos isso....

Cinco sabores

Ácido( Madeira): Adstringente, previne a perda de líquidos

Nutre o fígado os tendões e tonifica o Coração.

abacaxi, limão, kiuwi, morango, uva, caju ou qualquer fruta ácida da estação. abacaxi assado no forno.A quantidade de abacaxi, durante o dia pode ser de 2 a 4 unidades,se tiver sede, beba somente água mineral sem gás.

Amargo(Fogo): Drena e seca .

Nutre o coração, o sangue e tonifica o estômago.

mamão, verduras de sabor amargo, jiló, chás amargos, café, vinho tinto seco.Café sem açúcar.Rodelas de pepino japonês .Salada de rúcula, almeirão, alface.Couve refogada,limão ,azeite de oliva ou óleo cru de pepitas de girassol.Caldo de folhas de couve e chicória, rapa de casca de limão.

Doce ( Terra): Tonifica, harmoniza e umidifica

Nutre o Baço/Pâncreas,os tecidos conjuntivos, e tonifica os pulmões.

Raízes( cará, inhame, mandioca) farinhas ( polvilho, farinha de trigo), leguminosas( feijão, soja), arroz, frutas doces( melancia, caqui)biscoito de polvilho doce sem sal Milho cozido. Batata doce assada .Arroz branco, de preferência arroz japonês cozido somente na água ,água mineral ou suco de melancia .Chá de erva doce. Limão e azeite de oliva ou óleo cru de pepitas de girassol. banana cozida ou assada.

Macarrão ao suco de tomate rapadura raspada.

Picante( Metal): Dispersa as substâncias e movimenta

Nutre os pulmões, a pele e tonifica os rins.

Raízes(nabo, rabanete, gengibre); arroz integral, pimentas, mostarda e canela.

Mingai de farinha de arroz integral com pimenta malagueta moída melancia, caqui ,Cenoura, gengibre cozidos no vapor.Agrião óleo de girassol cru, pimenta malagueta picada, água mineral ou suco de melancia .Chá de erva doce, azeite de oliva mostarda picante,Fruta doce assada ou cozida (pulverizar pimenta malagueta ou canela em pó gergelim tostado).Cozinhar o arroz em água pura.Rabanete, Mamão assado com canela em pó ou pimenta malagueta picada.

Salgado( Água): Purga e suaviza.

Nutre os rins, ossos, medula e tonifica o Fígado.

Melão japonês, sal, peixe, carne vermelha, queijo,presunto de peru.

Peixe cru (sashimi) , água mineral ou suco de melão, shoyu( molho de soja), sal integral, pimenta vermelha em pó, aginomoto.Sopa de missô- missoshiro(sopa de pasta de soja salgada)- queijo de minas assado.Salmão grelhado, temperado somente com sal grosso,Melão assado, salpicado com um pouco de sal grosso ....

Muito legal....

Verdades

http://video.google.com/videoplay?docid=-7943833261059630736

Mantra do OM (AUM)

O AUM é uma sílaba constituída por três letras: A, U e M, e pronuncia-se OM. AUM é o símbolo universal do Yoga e do Hinduísmo. Traçado, é um Yantra(símbolo) Pronunciado é um Mantra. Representa o verbo divino em forma audível. Representa o Fogo solar, a Unidade, a Imensidão, o Cosmos, pois contem a essência de todos os sons que podem ser pronunciados, assim como o Passado, o Presente e o Futuro. É a semente de todos os Mantras e de toda a Consciência. Nesta sílaba, 'A' representa o Criador, a Criação, o Fogo, a Ação, Brahma; 'U' representa o Conservador, o Sol, a Consciência, Vishnu; 'M' representa o Destruidor, o Vento, a Vontade, Shiva. Ela reune os três grandes poderes-divindades do panteão brahmânico.Existem os Saguna Mantra e os Nirguna Mantra. Os primeiros são os que têm tradução e aludem a uma pessoa, cuja forma pode ser visualizada. Os segundos podem ter tradução ou não, e são abstratos no seu sentido. Por exemplo: "AUM Namah Shivaya" é um Saguna Mantra pois refere-se a Shiva, o criador do Yoga. Já o AUM sozinho é um Nirguna Mantra pois se refere a ninguém, senão ao Absoluto. AUM não tem tradução alguma, mas devido à grande gama de efeitos sobre o corpo e a mente de quem o vocaliza ou mentaliza, é considerado o "Corpo de Deus".É o mais poderoso de todos os mantras. Todos os outros são considerados "aspectos do AUM" e "AUM" é a matriz de todos os demais mantras. Todas as letras do alfabeto são emanações do som primordial representado pelo supremo mantra AUM. O AUM é a origem e o fim de todo verbo. Todo o Universo procede de AUM, conserva-se em AUM e nele se dissolve. AUM é a Criação, a Conservação e a Renovação da Trimurti (trindade) hindu. Logo, de todos os mantras utilizados para a meditação, o AUM é o que produz melhores resultados.AUM é o bija mantra do ájña chakra, isto é, o som-semente que desenvolve o centro de força da terceira visão, responsável pela intuição, meditação e pelos fenômenos da telepatia e da clarividência. Sendo o mantra mais completo e equilibrado, sua vocalização não oferece nenhum perigo nem contra-indicação. É um mantra altamente positivo que impede sentimentos malévolos e transmuta os pensamentos negativos em seus complementares elevados. Atua profundamente no sistema nervoso e no glandular. É estimulante e ao mesmo tempo tranqüilizante pois consiste numa vibração sáttvica (que contém em si, tamas e rajas sublimados).Quando se escreve o AUM em caracteres sânscritos (deva nagari) ele se torna um símbolo gráfico e é denominado Yantra. A especialidade que estuda a ciência de traçar e utilizar os símbolos denomina-se Yantra Yoga. O AUM pode ser traçado de diversas formas. Cada maneira de traçar encerra determinada classe de efeitos e de características ou tendências filosóficas. Cada escola adota um traçado típico do OM que tenha a ver com os seus objetivos e passa a constituir símbolo seu, não se devendo usar outro tipo de traçado para que não haja choque de egrégoras."O termo em Sanscrito ou Mantra AUM, alude a linguagem como emanação ou expressão do Manas, a Mente. Um Mantra é um instrumento da Mente, do Pensamento. Na filosofia Hindú, um texto Sagrado, uma oração, um verso, uma palavra ou um simples Som pode ser um Mantra.Conta a Tradição Hindú que o AUM foi revelado a os Sri ( Sábios videntes ) que receberam os Vedas em tempos imemoriais, quando estavam em estado arrebatado de meditação, em contato com o "Alto".Antes do Universo manifesto ( mana-rupa: o mundo dos nomes e das formas ), se encontra o Eterno Logos, Verbo fundamental de Deus, que contem em sí, em potência, todas as idéias, todos os nomes e todas as formas. O AUM é considerado o Som mais próximo desta Palavra Divina e origem de todas as demias.Todo o Universo vibra em AUM. Seus diversos eventos constituintes são modulações do AUM básico: energia vibrando em várias frequencias. OM é Nada-Brahman, "o Som do Absoluto". Por isto sua repetição se torna um veículo para focar a "nossa" consciência com A Consciência Absoluta.

Saroj

Pelo fato de brotar e se desenvolver em águas lamacentas e turvas e ainda assim manifestar delicadeza e beleza, a flor de Lótus é o símbolo da pureza.

Também significa a vida distinta e sagrada. Ela se fecha ao anoitecer e só floresce ao amanhecer.Simboliza a completa purificação das contaminações do corpo, fala e mente, e o total desabrochar dos feitos beneficentes numa liberação abençoada.

A FLOR DE LÓTUS (PEMA)

Representa a total purificação do corpo e da mente. A flor de lótus nasce em águas pantanosas (como os seres humanos neste mundo), mas ao florescer é perfeita e imaculada (como a nossa real natureza, que floresce com a iluminação). Inspira a pureza de motivação de nossos atos. Sua beleza confere o bom carma de nascer na próxima vida com um corpo perfeito, tão belo e puro quanto o de um anjo.

A flor de lótus deve ser colocada– Na frente do altar, onde se reza ou medita

O mantra mais conhecido do budismo tibetano é Om Mani Padme Hum (os tibetanos pronunciam "Om Mahni Peh-meh HoonG"), associado ao bodhisattva da compaixão, Avalokiteshvara.

Nesse mantra, a sílaba Om representa a presença física de todos os budas.

A palavra sânscrita Mani, jóia, simboliza a jóia da compaixão de Avalokiteshvara, capaz de realizar todos os desejos. A palavra Padme significa lótus, a bela flor que nasce no lodo; do mesmo modo, devemos superar o lodo das negatividades e desabrochar as qualidades positivas. A sílaba Hum, representando a mente iluminada, encerra o mantra.

'Grande Mantra': Om Mani Padme Hum

Em Tibetano:
é pronunciado: Om Mahni Peh-meh HoonG

Krishna

Krishna -

In Your Eyes, The Song of Stars

Foi em Seus olhos que eu vi o Amor.

No começo, fiquei sem saber o que fazer.

Então, Você riu e tudo ficou azul e dourado.

E eu me encontrei!

Você nada me disse, e nem precisava.

Meu coração entendeu.

Com Você, o Amor canta no silêncio.

E eu ouvi Sua canção, em espírito.

Você entrou em meus pensamentos.

E viu tudo o que eu sou, sem máscaras.

Você nada julgou, só me compreendeu.

E algo mudou em mim.

Vi tantas coisas em Seus olhos...

Vi gente de todos os tipos.

Vi o Seu Grande Amor por todos.

E também vi que Você os compreende.

Vi o Multiverso em Seus olhos...

Os sóis gravitavam em torno de Sua serenidade.

Planos e dimensões se desdobravam dentro de Você...

E eu escutei os astros cantando o Seu Nome.

As estrelas cantavam Sua Glória, My Sweet Lord!

E Você cantava no silêncio do meu coração.

E eu não sabia o que fazer com tanto Amor fluindo em mim...

Tímido, só orei e agradeci o Seu carinho.

Ah, Krishna!

Nada sei sobre o infinito.

Mas eu o vi em Seus olhos, e tudo mudou em mim.

E agora, eu escuto o canto dos astros em meu coração.

E, por isso, também escuto a mesma canção em tudo.

My Lord, olho para cima e vejo o Seu olhar no azul do céu.

Olho para baixo e vejo Você abraçando o planeta.

Olho para adiante e vejo Você nos outros.

Olho para mim mesmo e vejo o Seu olhar no meu.

Se eu fecho os meus olhos, vejo zilhões de sóis.

Se entro em meu coração, sinto o Eterno.

Se medito, tudo fica azul e dourado.

E algo acontece...

O Amor se faz...

E eu não sei mais o que dizer ou fazer.

Os astros estão cantando em Seus olhos.

Eu estou em Seus olhos, e todos os seres também.

E eu novamente oro quietinho, pois é só o que posso fazer.

In Your Eyes, In Your Eyes, In Your Eyes...

Om Krishna Om!

Que lindo, amei!!

saroj

cobrança

Depois de um dia de caminhada pela mata, mestre e discípulo retornavam ao casebre, seguindo por uma longa estrada. Ao passarem próximo a uma moita de samambaia, ouviram um gemido. Verificaram e descobriram, caído, um homem. Estava pálido e com uma grande mancha de sangue, próximo ao coração. O homem tinha sido ferido e já estava próximo da inconsciência.Com muita dificuldade, mestre e discípulo carregaram o homem para o casebre rústico, onde viviam. Lá trataram do ferimento.Uma semana depois, já restabelecido, o homem contou que havia sido assaltado e que ao reagir fora ferido por uma faca. Disse também que conhecia seu agressor, e que não descansaria enquanto não se vingasse.Disposto a partir, o homem disse ao sábio:- Senhor, muito lhe agradeço por ter salvado a minha vida. Tenho que partir e levo comigo a gratidão por sua bondade. Vou ao encontro daquele que me atacou e vou fazer com que ele sinta a mesma dor que senti.O mestre olhou fixo para o homem e disse:- Vá e faça o que deseja. Entretanto, devo informá-lo de que você me deve três mil moedas de ouro, como pagamento pelo tratamento que lhe fiz.O homem ficou assustado e disse:- Senhor, é muito dinheiro. Sou um trabalhador e não tenho como lhe pagar esse valor!- Se não pode pagar pelo bem que recebeu, com que direito quer cobrar o mal que lhe fizeram?O homem ficou confuso e o mestre concluiu:- Antes de cobrar alguma coisa, procure saber quanto você deve. Não faça cobrança pelas coisas ruins que te aconteçam nesta vida, pois a vida pode lhe cobrar tudo de bom que lhe ofereceu.

Autor Desconhecido

Aprendi...

Este ano de 2008 foi realmente um ano de aprender...

Aprender a ceder, resignar, calar, fortalecer, auto confiar, e sentir saudade.

Por estar fazendo especialização em acupuntura acabei viajando mais para Curitiba e menos pra casa da sogra e dos meus pais. Acabei por modificar a rotina de muita gente pra que eu pudesse estudar e ter algumas sextas ,sábados e domingos para a Pós.

Tive oportunidade de viver mais com minha irmã Renata, e infelizmente menos com meu irmão Diler que sempre foi muito presente na minha vida desde pequena.

Esse ano aprendi que irmãos viram amigos e então viram irmãos de verdade!E perto ou longe tem o mesmo valor...acrescido de saudade...

Tive muitos pacientes na acupuntura , o que me fez entender muita coisa que eu via no livro na prática. E aprendi que clientes viram pacientes, alguns confidentes.

Outros mais reservados.... só querem mesmo respostas, e livra-se da dor ou da insônia ou de quilinhos a mais.... Das suas "estagnações".

Fato é que aprendi que eles passam , muitos vão embora pra sempre quando lhes dou o que querem.

A minha Mary que ainda era criança esses dias esta namorando, esta sob os encantos da primeira paixão...Vejo nos olhos dela, brilhos diferentes, expectativas...

Ela esta a desabrochar...

Ah! o privilégio da mãe que pode ver, acompanhar, cada passo de seus filhos.

Aprendi sentir minha filha , obviamente nossos corações estão mais perto.

Filhos repetem a historia de seus pais ...Tenho que cuidar dela , pra sempre oferendo apoio , sendo a sombra para descanso e calor do sol a convida-la para viver....

Um título a mais um compromisso a mais....

Maridos flagelam se diariamente por causa do "sim"

...E mulheres choram em consultórios por falta do" não"

Quantas experiências maravilhosas eu compartilhei estes anos de 2007 , 2008 e 2009,

Quantas promessas sufocantes e até mortais, quanto veneno bebido gole a gole por anos ,

quanta dor, quanto desequilíbrio.... Sim e Não , ditos em voz baixa e com amor são palavrinhas mágicas de evolução de encontro e de paz, porque as frases de entendimento começam sempre nelas.

Vizinhos viram , amigos, e dividem-se....

compadres, nos dão a oportunidade de termos os "Afilhados", que são filhos que você teve medo, ou não teve a oportunidade de parir... E assim os reencontros se dão nesse mundo,possibilidades de formarmos nossas famílias espirituais....

Professora mulher, grande, sabe fazer broas, dá-las, e tornar o seu café da manhã tão saboroso que você sente que naquele dia nada pode ser maior que "você",por se sentir amada!

Professora menina, grande sabe fazer bolo de uva... dar, e tornar a sua tarde tão saborosa que você sente que naquele dia nada é maior que o amor!!!

A voz da mãe ao telefone faz aquecer o peito,

e a do pai faz a da gente, ficar mais grave...

O tempo realmente traz esclarecimento e bom humor

quanto mais debilitados estamos mais dóceis ...

é preciso erguer a cabeça

e sentir o vento forte nos cabelos...

descabelar-se... rs

sentir a vida , amar e ser amada, arriscar, conhecer, se entregar.

A experiência de amar se agiganta e é necessária.

Ah! como é difícil aprender amar . mas uma vez que conhecer o amor, é impossível

fugir dele....

Autores ganham muito dinheiro escrevendo sobre uma tal lei que vc sempre soube que existia,

e que nem imaginava que seria novidade pra alguém....

Eu aprendique

Escovas definitivas são temporárias

Fios brancos dão trabalho pra disfarçar

Oxigênio faz o inferno desaparecer em 15 minutos

Esteiras são os cabides mais caros da casa.

E relendo minhas bobagens percebo que escrevo desabafos meus e

de tantos outros corações que pulsei....

Saroj

Chamo-me Caridade!!! Pelo espírito Cáritas

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http://www.youtube.com/watch?v=83xOXPqajXg



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Conselhos...

**http://www.youtube.com/watch?v=8BxZWVXIXbc

Herdeiro de Deus - Divaldo Franco

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http://www.youtube.com/watch?v=1hfl5h9vV58

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Divaldo P. Franco *Lição de Vida

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http://www.youtube.com/watch?v=6pVteMTV_ZA



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LINHAÇA

Propriedades da Linhaça

Nos últimos anos tem-se publicado uma grande quantidade de informação sobre os efeitos curativos da semente de linhaça - a semente do linho - moída.
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos, um deles é; a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.

BAIXA DE PESO: A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida. Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

SISTEMA DIGESTIVO: Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal. Expulsão de gases gástricos. É um laxante por excelência. Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores. A linhaça contém em grandes quantidades dos dois tipos de fibras dietéticas solúvel e insolúvel. Contém mais fibra que a maioria dos grãos.

SISTEMA NERVOSO: É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais dos anciãos, melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais urotransmisores (reanimações naturais).

SISTEMA INMUNOLÓGICO: A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS. A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças. Contém grandes quantidades de rejuvenescedor, pois retém o envelhecimento. A linhaça é útil para o tratamento da anemia.

SISTEMA CARDIOVASCULAR: É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária, alta pressão arterial, arritmia cardíaca, incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim. O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares. Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia. O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.

DOENÇAS INFLAMATÓRIAS: O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite, etc.

RETENÇÃO DE LÍQÜIDOS: O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual,todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.

CONDIÇÕES DA PELE E CABELO: Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave. É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele, tais como: psoríase e eczema. Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc. É excelente para a calvície. Essa é uma boa notícia para quem sofre de calvície. Também é útil no tratamento da caspa. Use-a como geléia para fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu couro cabeludo e teu cabelo.

VITALIDADE FÍSICA: Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício

MODO DE USAR: Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ouiogurte no café da manhã ou no almoço.

Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos).

Inclusive mulheres grávidas.

DIABETE: O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue.

Esta é uma excelente notícia para os insulina-dependentes.

O Tao da Medicina Chinesa http://otaodamedicinachinesa.blogspot.com/

por Saroj

Saiba sobre o Câncer

Nova visão sobre o câncer
Segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa todas as doenças podem ser classificadas de acordo com as suas características em Síndromes que abrangem vários sintomas simultaneamente, ou até mesmo, várias doenças. O câncer é classificado normalmente como um quadro de Mucosidade-Calor. Toda doença com característica de Mucosidade faz nossos fluídos e energia estagnarem no local afetado, provoca dor surda, sensação de peso e degeneração. O Calor gera sintomas inflamatórios, aceleração do metabolismo, condensação dos fluídos e também faz com que a doença se espalhe mais facilmente pelo corpo, consumindo sua estrutura. Essas características combinadas caracterizam a maior parte dos cânceres.

No tratamento segundo a MTC trabalhamos em duas frentes: a eliminação da Mucosidade-Calor e o aumento da resistência do corpo para combater esses fatores patogênicos, o que chamamos no ocidente de células cancerígenas.

No recente informativo do John Hopkins Hospital vemos que as técnicas atualmente mais difundidas para o tratamento de câncer, como a quimioterapia, apresentam problemas sérios pois debilitam a resistência do corpo ao combater as células doentes, e que formas de tratamentos que aumentem a resistência, como concordam as teorias da MTC, são mais interessantes no longo-prazo.

Veja o informativo abaixo:

Atualização em câncer pelo John Hopkins Hospital

1 Todas as pessoas têm células cancerosas no corpo. Estas células não aparecem nos testes-padrão até que tenham se multiplicado e atingido o número de alguns bilhões. Quando os médicos dizem aos pacientes de câncer que não há mais células cancerosas nos seus corpos depois do tratamento, isto quer apenas dizer que os testes são incapazes de detectar as células cancerosas porque não atingiram o número detectável.

2. Células cancerosas ocorrem de 6 a mais de 10 vezes ao longo da vida das pessoas.

3. Quando o sistema imunológico da pessoa está forte, as células cancerosas são destruídas e impedidas de se multiplicar e formar tumores.

4. Quando uma pessoa tem câncer, isto indica que ela tem múltiplas deficiências nutricionais. Estas podem ser decorrentes de fatores genéticos, do meio ambiente, da alimentação e do estilo de vida.

5. Para superar as múltiplas deficiências nutricionais, mudanças na dieta e a inclusão de suplementos fortificarão o sistema imunológico.

6. Quimioterapia envolve o envenenamento das células cancerosas de rápido crescimento e também destrói células saudáveis também de rápido crescimento da medula óssea, do trato gastrointestinal etc, e causar danos a órgãos como o fígado, os rins, coração, pulmões etc.

7. A radiação enquanto destrói células cancerosas, também queima, deixa cicatrizes e danifica células sadias, tecidos e órgãos.

8. Os tratamentos iniciais com quimioterapia e radiação freqüentemente reduzirão o tamanho do tumor. Contudo, o uso prolongado da quimioterapia e da radiação não resultará em maior destruição do tumor.

9. Quando o corpo tem uma carga muito grande de toxinas da quimioterapia e da radiação, o sistema imunológico é ou comprometido, ou destruído. Em conseqüência a pessoa pode sucumbir por várias espécies de infecções e complicações.

10. Quimioterapia e radiação podem ocasionar mutações nas células cancerosas, tornando-as resistentes e difíceis de destruir. A Cirurgia também pode espalhar as células cancerosas para outros lugares.

11. Um meio eficaz de combater o câncer é fazer as células cancerosas passarem fome, não lhes dando os alimentos de que necessitam para se multiplicar.

AS CÉLULAS CANCEROSAS SE ALIMENTAM DE:

1. O açúcar é um alimentador de câncer. Ao eliminar o açúcar é cortada uma importante fonte de alimentação para as células do câncer.Substitutivos do açúcar como Nutra Sweet, Equal, Spoonful, etc são feitos com Aspartame que é prejudicial. Um substituto natural melhor seria mel Manuka ou melado, mas somente em pequenas quantidades.

2. O leite faz o corpo produzir muco, especialmente no trato gastro-intestinal. O câncer se alimenta de muco. Cortar o leite e substituí-lo por leite de soja sem açúcar faz com que as células do câncer morram de fome.

3. As células de câncer prosperam em ambientes ácidos. Uma dieta a base de carne é ácida e é melhor comer peixe e galeto em vez de carne de vaca ou de porco. Carne bovina também contém antibióticos para o gado, hormônio do crescimento e parasitas, que são prejudiciais, especialmente para pessoas com câncer.

4. Uma dieta com 80% de vegetais frescos e sucos, grãos integrais, sementes, nozes e um pouco de frutas ajuda a colocar o corpo num ambiente alcalino. Cerca de 20% podem ser de alimentos cozidos inclusive feijões. Sucos de vegetais frescos proporcionam enzimas vivas que são facilmente absorvidas e descem até o nível celular dentro de 15 minutos para nutrir e estimular o crescimento das células sadias. Para obter enzimas vivas para formar células sadias experimente e beba sucos de vegetais frescos (a maioria dos vegetais inclusive brotos de feijão) e coma alguns vegetais crus 2 ou 3 vezes ao dia. As enzimas são destruídas a temperatura de 40º C (104° F).5. Evite café, chá e chocolate, que contêm muita cafeína. Quanto à água – é melhor tomar água purificada, ou filtrada, para evitar toxinas conhecidas e metais pesados da água de torneira. Água destilada é ácida, evite-a

A proteína da carne é de difícil digestão e exige um monte de enzimas digestivas. Carne não digerida ao permanecer no intestino apodrece e conduz a um aumento das toxinas.

As paredes das células cancerosas têm uma cobertura de proteína dura. Evitar ou comer menos carne libera mais enzimas para atacar as paredes de proteínas das células cancerosas e possibilita que as células matadoras do corpo destruam as células cancerosas.

O câncer é uma doença da mente, do corpo e do espírito. Um espírito preventivo e positivo ajudará ao guerreiro do câncer a ser um sobrevivente. A ira, o não perdoar e a amargura colocam o corpo num ambiente de tensão e acidez. Aprenda a ter um espírito amoroso e de perdão. Aprenda a relaxar e desfrutar da vida.6. As células cancerosas não prosperam em um ambiente oxigenado. Exercícios diários e respiração profunda ajudam a proporcionar mais oxigênio para o nível celular. A terapia com oxigênio é outro meio empregado para destruir células cancerosas.

O Tao da Medicina Chinesa http://otaodamedicinachinesa.blogspot.com

por Saroj

O Poder da doçura

O viajante caminhava pela estrada, quando observou o pequeno rio que nascia tímido por entre as pedras. Foi seguindo-o por muito tempo. Aos poucos, o rio foi tomando volume e, bem mais adiante, dividiu-se em dezenas de cachoeiras, num espetáculo de águas cantantes. A música das águas atraiu o viajante, que foi descendo pelas pedras ao lado de uma das cachoeiras. Ali, finalmente descobriu uma gruta. Ali, com paciência, a natureza criara caprichosas formas. O viajante foi entrando e admirando as rochas gastas pelo tempo. De repente, descobriu uma placa. Alguém estivera ali antes dele. Com a lanterna, iluminou os versos que nela estavam escritos. Eram versos do grande escritor Tagore, prêmio Nobel de literatura em 1913.

"Não foi o martelo que deixou perfeitas estas pedras, mas a água, com sua doçura, sua dança e sua canção. Onde a dureza só faz destruir, a suavidade consegue esculpir."

Assim também acontece na vida. Existem pessoas que explodem por coisa nenhuma e que desejam tudo arrumar aos gritos e pancadas. E existem as pessoas suaves, que sabem dosar a energia e tudo conseguem. São as criaturas que não falam muito, mas agem bastante. Enquanto muitos ainda se encontram à mesa de discussões para a tomada de decisões, elas já se encontram a postos, agindo...


Autor Anônimo

Câncer

Dr Tulio Simoncini

Câncer é um fungo!!!!

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Divaldo P. Franco depressão

Estudando a Depressão

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Divaldo P. Franco

Herdeiro de Deus

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Divaldo P. Franco Teu Cristo

Teu Cristo

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A Vontade de Deus

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Divaldo P. Franco A Poderosa Energia do Amor

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MISSÃO DO HOMEM INTELIGENTE NA TERRA

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Divaldo P. Franco filho de Deus

Filho de Deus

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Divaldo P. Franco arte de ouvir

A Arte de Ouvir

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Divaldo P. Franco O Perdão de Cláudia

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Divaldo P. Franco Perdão e auto perdão

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O Perdão e auto perdão I

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O Perdão e auto perdão II

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O Perdão e auto perdão III

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O Perdão e auto perdão IV

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Divaldo P. Franco A BUSCA DA ILUMINAÇÂO DIVINA

A Busca da Iluminação Divina

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Divaldo P. Franco ESCOLHENDO O FUTURO

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Divaldo P. Franco Sublimação Sexual

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Sublimação sexual

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Divaldo P. Franco LIÇÃO DE VIDA

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Uma História de Jesus

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Dr.Bezerra de Menezes

O Filme

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Divaldo P. Franco Cianças índigo

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CRIANÇAS ÍNDIGO

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Divaldo P. Franco MILAGRES

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MILAGRES

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Divaldo P. Franco Escolhendo o futuro

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Escolhendo o Futuro

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Barriga, barriga.....

O óleo extraído da oliva evita o acúmulo da gordura visceral, que provoca doenças cardiovasculares e diabete, combate a osteoporose e inflamações.

Gergelim reduz a barriga
Os louros vão para a dupla cálcio e ômega-3, que inunda essa semente e, comprovadamente, diminui as células gordurosas diz THAIS CAVALHEIRO
Pode acreditar: incluir a pasta de gergelim no café da manhã todo dia dá uma bela ajuda para quem quer ver o ponteiro da balança lá embaixo. "Basta uma colher de sobremesa da pasta feita com essa semente em uma fatia de pão integral", sugere a nutricionista Vanderlí Marchiori.

as tensões levam ao ganho de peso, particularmente na região abdominal, mesmo sem aumento na quantidade de alimentos ingeridos. Isso se deve, entre outras causas, à elevação na produção do cortisol, hormônio eminentemente engordativo. Inúmeros dados mostram também que dormir poucas horas engorda. É que a privação está associada à diminuição dos níveis de leptina, hormônio emagrecedor. Isso é só o começo da história. Ela continua na próxima edição.
Alfredo Halpern, médico endocrinologista

OVO

estudiosos garantem que ele pode dar uma baita ajuda na redução do peso. Uma das mais recentes pesquisas sobre a proeza, feita pelo Departamento de Obesidade da Pennington Biomedical Research Center da Universidade do Estado de Louisiana, e publicada no prestigiadíssimo periódico americano International Journal of Obesity, revela que ingerir o alimento pela manhã faz toda a diferença no emagrecimento. Os pesquisadores analisaram 152 pacientes, homens e mulheres, entre 25 e 60 anos. Parte do grupo consumiu toda a manhã dois ovos e outra parte adotou bagel - pão tradicional americano. Ao final de oito semanas, a perda de peso entre a turma do ovo foi 65% maior na comparação com os demais

9 motivos sérios para perder a barriga!!

Clica aí

http://saude.abril.com.br/edicoes/0301/medicina/conteudo_293933.shtml

BARRIGA ?

Por CARLA CONTE

1. BOTE OS DENTES PARA TRABALHAR

Mastigar bem faz toda a diferença nesse processo de enxugar a barriga. “Quanto mais você fracionar o alimento, mais fácil fica a digestão, o que evita aquele efeito estufa no abdômen”, garante Marcella Amar, da clínica Essentiale, no Rio de Janeiro. “Se não mastigamos, há uma sobrecarga no estômago e um aporte maior de fluxo sanguíneo, o que distende essa região”, completa a nutricionista e fitoterapeuta Vanderlí Marchiori, de São Paulo.

2. COMA MENOS E MAIS VEZES

Excesso de comida faz volume no estômago. Por isso, diminua o tamanho das refeições principais e faça pequenos lanches entre elas. “Procure também se alimentar sem pressa e em ambiente calmo. Quem come num piscar de olhos tende a engolir mais ar, o que também aumenta a barriga”, afirma a nutróloga ortomolecular Tamara Mazaracki, do Rio de Janeiro.

3. PREFIRA OS ALIMENTOS DE FÁCIL DIGESTÃO

Alguns itens, como as frutas, os grãos integrais e as verduras, passam mais rapidamente pelo intestino e azeitam seu funcionamento. Já os de absorção lenta favorecem a fermentação, responsável pelo aspecto de barriga inchada. “Logo, evite comidas gordurosas, como queijos, carne vermelha, grão-de-bico, repolho, couve-flor e doces”, recomenda a nutricionista Marcella.

4. CAPRICHE NAS FIBRAS, MAS SEM EXAGERO

Elas ajudam o intestino a funcionar, o que elimina aquele aspecto de abdômen estufado. E estão presentes nas frutas, nas hortaliças e nos produtos integrais, como granola, aveia e linhaça. Mas exagerar na dose pode ter o efeito contrário, provocando cólicas e inchaço. “Para facilitar a eliminação do excesso, é importante beber bastante líquido durante o dia”, sugere Vanderli Marchiori.

5. TROQUE OS REFINADOS POR INTEGRAIS

Deixe de lado o pão, o arroz, a farinha e a massa convencional e opte pelas versões integrais. De novo, além de terem mais fibras e ajudarem o intestino a funcionar melhor, esses alimentos baixam o índice glicêmico, o que evita a produção excessiva de insulina, hormônio que estimula o organismo a estocar gordura.

6. MANEIRE NO SALGADO

Evite alimentos muito condimentados e/ou salgados. Excesso de sódio provoca retenção hídrica, responsável pelo aspecto de inchaço no corpo -- inclusive na barriga, claro. "Os condimentos irritam o intestino e aumentam a formação de gases”, explica Tamara Mazaracki. Portanto, olho vivo nos vilões: azeitonas, anchovas, salgadinhos em geral, picles, carne seca, defumados e embutidos (salame, presunto, bacon), queijos salgados e muito temperados (gorgonzola, parmesão, roquefort), catchup e molhos prontos para saladas.

7. BEBA ÁGUA, MUITA ÁGUA

Pelo menos dois litros ao longo do dia, mas não durante as refeições, o que dificulta a digestão e favorece a fermentação – e o aumento do volume abdominal. Os líquidos, como água, chás e sucos, além de ajudarem a regular o intestino, permitem também a eliminação do sal. Quanto mais se bebe, mais diluído fica o sódio e mais facilmente ele vai embora com a urina. Mas bebidas gasosas ficam fora dessa, pois dilatam a barriga. “Alimentos ricos em potássio (caso das frutas e dos legumes) são outros que contribuem nessa tarefa de expulsar o sal que ficou sobrando”, completa Tamara.

8. DÊ UMA CHANCE PARA A GORDURA DO BEM

Já está provado que alguns tipos, como a mono e a poliinsaturada -- em doses moderadas, bem entendido --, agem contra os pneuzinhos, principalmente no abdômen. Além disso, elas são capazes de baixar o índice glicêmico da refeição, o que reduz a produção de insulina -- ela de novo! Por isso, abra espaço no seu cardápio para o azeite de oliva, o abacate e as frutas oleaginosas, como a castanha-do-pará e a amêndoa.

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